专业刮痧瘦tui法 超级减萝卜腿发

    难看的小粗腿，萝卜腿是很多女性比较困扰的事情，如果才能将小粗腿，萝卜腿消灭掉呢?中医刮痧瘦tui效果不错!这个方法对难减的小粗腿，萝卜腿超级有效果。这是为什么呢?中医刮痧瘦tui又该怎么进行呢?刮痧之后又应该注意些什么问题呢?今天就让我们的中医大师详细的讲解给你听：专业刮痧瘦tui法超级减萝卜腿刮痧瘦tui原理：刮痧减肥是通过一个刮痧板，直接作用于肥胖的腿部，通过对腿部的按mo捻拭，促进腿部血液循环，通过经络传导功能，来深层的调节身体内分泌，调节体内的阴阳平衡，后达到燃烧zhi肪细胞的目的，终实现减腿的效果!

刮痧瘦tui的详细步骤：

刮痧之前的准备工作，坐在沙发上，涂上瘦tui刮痧油，刮痧板厂家，然后将腿部放松，并弯曲到自己适合的角度，使用刮痧瘦tui法可以先在双腿上涂上瘦tui精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，然后用事先准备好的刮痧板，首先从膝盖根部开始刮。

如果腿部水肿的话，就要从下向上刮，这是为什么呢?因为这样刮可以促进腿部血液循环，减轻水肿现象，如果是反方向，则是会加重水肿现象的!如果你的腿部不水肿，同时也没有静脉曲张的话，那么两个方向都是可以的!

刮痧的时候一定要掌握一个适当的力度，并不是刮痧的力度越大，刮痧的效果就会越明显。太轻则没有减肥效果，所以这个适中的力量很重要!不要超出自己的承受范围就行!

刮痧瘦tui的注意事项：

1、进行刮痧之前，可以现在腿上涂上适量的刮痧油，因为刮痧油本身也含有消zhi燃烧热量的功效，刮痧油结合刮痧瘦tui方法，会更好的进入体内实施燃zhi的功效。

3、刮痧后，一定要记得补充一杯温水，因为刮痧中，会消耗掉人体很多的水分，刮痧后饮上一杯水，可以充分补充消耗的水分，帮助身体排du养颜，防止头晕目眩，同时还能美容养颜!

4、在进行刮痧的时候千万不能着凉，一定要做好保暖措施，因为刮痧的时候，人体的毛孔是张开的，如果不做好保暖措施，就会很容易感mao。

5、刮痧瘦tui的效果并不是因次数而定的，所以并不是刮痧的次数越多就会越好，每天只要刮一次就行，关键是要坚持!

进行完刮痧瘦tui后，做好保暖措施之后，可以再做一会儿瘦tui瑜伽，或是像空中骑自行车的简单运动，效果也会更明显。腿粗的你赶快加入腿部刮痧瘦tui行动吧!

　刮痧后的注意事项有5点

　　一、避风和注意保暖

　　刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗xiao，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　二、刮痧后饮热水一杯

　　刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈dai谢，刮痧板厂家批发，加速代谢产物的排出。

　　三、刮痧后洗浴的时间

　　刮痧治liao后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，刮痧板厂家代工，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　四、刮痧后不宜在原处补刮

　　前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

　　五、刮痧排du后饮食调理

　　刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

刮痧疗法的多种手法

古钱币是刮痧疗法使用的常用的工具。目前已经发展到专业工具：刮痧板。

 刮痧手法有十几种，其中常用的手法：手拿刮板，治liao时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第yi次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。   刮痧疗法不仅能治bing，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，刮痧板厂家电话，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周yan的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗xiao比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

 刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活xue化yu、调整阴阳、舒筋通络，排除毒su等作用，操作方便，疗xiao显著，深受广大患者的欢迎。